Как только вы начнёте медитировать, вы обнаружите, что отслеживание дыхания и ощущений тела – это легко. Теперь становится возможным сознавать непрерывно болтающий ум с его беспрестанным самодиалогом. Это состояние наполненного мыслями ума иллюстрируется диаграммой №1. Начиная с этого момента движение к лишённому мыслей состоянию становится возможным при свидетельствовании мыслей. Свидетельствование означает стороннее и безучастное отслеживание мыслей. Поток мыслей подобен текущей реке. Нам необходимо выскочить из этой реки мыслей и отслеживать этот поток, обосновавшись на берегу реки.
Диаграмма №2
Свидетельствование – это умение, которое происходит внутри... Поначалу это некая мысль, пытающаяся отслеживать другие мысли. Когда вы бросите вызов этой мысли, чтобы с её помощью отслеживать две другие мысли одновременно, то обнаружите, что мысль не способна делать это. Благодаря такому вызову впервые порождается свидетель. Когда вы начинаете быть свидетелем мыслей, возникающих на вашем внутреннем небосводе, поток мыслей становится ориентированным в определённом направлении (диаграмма №2). По мере того, как вы начинаете становиться свидетелем всё больше и больше, поток мыслей начинает уменьшаться,
Диаграмма №3
и они сводятся в одну линию с минимальным трафиком (потоком) мыслей (диаграмма №3). При продолжении увеличения интенсивности стороннего наблюдения становится возможным видеть начало мысли, середину мысли и конец мысли, когда вы отслеживаете всю траекторию мысли при помощи своего стороннего наблюдения. Благодаря этому вы замечаете промежуток между двумя мыслями (диаграмма №4).
Диаграмма №4
По мере продолжения свидетельствования с более высокой интенсивностью этот промежуток продолжает увеличиваться. Когда интенсивность стороннего наблюдения достигает своего пика, тогда становится возможным укрепиться в вибрирующем безмолвии лишённого мыслей состояния (диаграмма №5). Пребывание в этом состоянии без каких-либо ожиданий – это прелюдия к квантовому скачку в новое измерение, называемому просветлением!
