| Среда, 03.12.2025, 10:51 | Главная | Регистрация | Вход |
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Каталог статей
Всего материалов в каталоге: 9
Показано материалов: 1-9 |
|
Для того чтобы отдыхать правильно и с пользой, существует состояние релаксации. Оно позволяет наиболее эффективно и быстро получить доступ к резервам внутреннего мира, освободиться от нежелательных состояний. Релаксация помогает сосредоточить всю волю, все внимание и все силы на достижении и последующем сохранении желаемого результата.
|
Чтобы медитация была эффективной необходимо выделить себе время, когда вы будете спокойны, вас никто не будет отвлекать. Отключите телефоны, включите приятную расслабляющую музыку, например «Энигма». Также подойдут специальные диски с музыкой природы, дождя, моря. Можете также зажечь ароматические свечи, благовония, в общем настройтесь на нужный лад. Подготовьте к себя к таинственному ритуалу.
|
Жизнь – это движение, и новая жизнь – беременность – не должна становиться исключением. Напротив, будущей маме как никому, необходима физическая активность.
|
С каждым днем йоготерапия становится все более популярной. Страна наполнена большими и маленькими учреждениями и личностями, пытающимися излечивать болезни “йогическими” методами, и большинство из них кажутся весьма преуспевающими в этом. Однако не все из них добросовестны. Но это вполне объяснимо, потому что не существует официальных стандартов, которые должны быть обязательно установлены для такой новой разновидности терапии как “йогическая”.
|
Принято говорить, что дети - наше будущее, но эта прописная истина нередко понимается как-то однобоко. Благо, если взрослые отдают себе отчет в том, что это будущее напрямую зависит от их вложений. Занимаясь здоровьем, развитием и воспитанием своего ребенка, мы и формируем его дальнейшую жизнь. Такая "работа на перспективу" непременно вознаграждает родителей за время и внимание, посвященное детям.
|
В одной статье о йоге есть такой абзац:
"Йога не способствует похудению. Если вам не дают покоя килокалории, превратившиеся в лишние килограммы, йога вам не особенно поможет. Она не поможет вам похудеть, зато научит жить в гармонии с собой".
 >
|
Термин "аура" происходит от греческого слова "авра" - дуновение, бриз. Многие энциклопедии трактуют это невидимую энергетическую оболочку, излучение. В действительности ауру все-таки можно увидеть вокруг любого предмета, будь то камень или кухонный стол. Аура не имеет внешних границ и проникает в каждую клетку тела, отражая ее характеристики на тонких полевых уровнях. Поэтому более правильно рассматривать ауру как органичное продолжение тела, его неотъемлемую составляющую.
|
В теле человека присутствует множество энергетических центров, расположенных на переплетениях и ветвлениях энергетических каналов: у всех основных органов и суставов в человеческом теле. Однако, принято выделять семь основных таких центров - чакр, расположенных на переплетениях главных энергетических каналов человека, центральный из которых проходит по позвоночному столбу.
|
Йога - это для всех. Йога - это для вас.
Вы можете начать практику йоги в любом возрасте, в любом физическом состоянии и в любом месте, там, где вы можете сделать глубокий полный вдох. Польза йоги для женщин огромна и ограничивается только количеством времени и степенью вашего обязательства по отношению к практике йоги. Даже самые занятые женщины получат пользу от хотя бы нескольких минут занятий в день. Всегда можно включить эти минуты в своё ежедневное расписание. Вы можете посещать групповые занятия и наслаждаться групповой энергией и общением, или же вы можете заниматься дома: когда ваши дети спят, когда вы нянчите ребёнка, а также - в машине, в автобусе или во время деловой командировки.
|
|
 |  |
